|
Сегодня стартовал первый день,когда я начала работу над собой!
Очень надеюсь,что все получится!!А пока,пожелаю себе терпения,удачи и сил!!!
|
53 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
982 kcal
|
Grasa: 23,30g | Prot: 42,10g | Carbh: 156,36g.
Desayuno: Малина, Овсяная Каша на Воде, Чай Несладкий. Almuerzo: Добрый Сок Апельсиновый с Мякотью, Добрый Сок Яблочный, Крыжовник, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Белый Хлеб, Бахетле Щи из Щавеля, Курица Вареная, Лаваш Тонкий. Cena: Межениновская Птицефабрика Куриная Грудка без Кожи, Гречка Отварная, Чай с Лимоном, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Белый Хлеб. más...
|
peso estable
|