Diario de fabrichaky, 15 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2020
80,1 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.    Aún para ir: 6,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 julio 2020:
1936 kcal Grasa: 74,64g | Prot: 99,63g | Carbh: 211,53g.   Desayuno: Enervit GT Sport, Nespresso Caffè , Kellogg's Extra Cereali , Fage Yogurt Greco Total 5%. Almuerzo:  Anguria,  Pane Integrale,  Carote Bollite,  Verdesca, Saporé Insalata di Orzo Giallo con Verdure. Cena:  Pesca,  Pane Bianco,  Prosciutto Cotto, Freschi con Gusto Torta Ricotta e Spinaci. más...
2994 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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