Diario de Ingrid020, 15 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2020
74,3 kg Disminuído hasta ahora: 29,9 kg.    Aún para ir: 2,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 julio 2020:
1396 kcal Grasa: 84,52g | Prot: 90,37g | Carbh: 65,27g.   Desayuno: Dekamarkt Gebraden Kipfilet Naturel, Podravka Ajvar Pittig, Ei. Almuerzo: Zaanse Halfvolle Mayonaise, Jumbo Gekookte Kipreepjes, Tommies Snoeptomaatjes,  Komkommer (met Schil), AH Baby Romaine Sla. Cena: Melkan Magere Franse Kwark, Zaanse Halfvolle Mayonaise, Lidl Kipdijfiletreepjes Shoarma,  Sperziebonen. Pasa Bocas / Otros: Jumbo Cranberry Mix, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Italiamo Ricotta Fresca. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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