Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2020
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78,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 18,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1120 kcal
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Grasa: 49,74g | Prot: 68,12g | Carbh: 103,15g.
Desayuno: Strawberries , Blue Diamond Almond Milk Unsweetened, Clover Authentikos Greek Style Plain Double Cream Yoghurt, Blueberries , Herbalife Formula 1 Shake Mix Cookies & Cream, Coffee with Skim Milk. Almuerzo: Avocados , Smoked Chicken Breast, Cottage Cheese , Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Bakers Crackerbread Wheat Toast, Boiled Egg. Cena: Butter (Salted) , Cabbage Soup, Future Life Oats and Honey Flavoured Brown Bread . Pasa Bocas / Otros: Cape Cookies Honey & Almond Rusks, Coffee with Milk, Coffee with Skim Milk, Herbalife Instant Herbal Beverage with Tea Extracts. más...
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2620 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Cocinar - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de chynellallner
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