Diario de Flunni, 15 jul. 20

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oha... für eine Woche krank im Urlaub ist das ein akzeptables Ergebnis. 🤗

67,2 kg Disminuído hasta ahora: 12,8 kg. Aún para ir: 9,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 julio 2020:

1394 kcal

Grasa: 55,04g | Prot: 43,86g | Carbh: 181,03g. Desayuno: RUF Blaubeer Muffins , Krüger Schoko Cappuccino. Almuerzo: Nudeln (Gekocht), Bolognese. Cena: Laugenbrezeln, REWE Wiener Würstchen, Buko Pikante Kräuter , Gut & Günstig Tilsiter, Schär Landbrot. Pasa Bocas / Otros: Kinder Kinder Brioss, Krüger Schoko Cappuccino, RUF Blaubeer Muffins . más...

Ganando 0,4 kg a la Semana

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Comentarios

ich hoffe dir geht es mittlerweile besser und der Urlaub wird genossen☀️

15 jul. 20 por el miembro: Raina93

Krank? 😨 Hoffentlich ist es schon wieder besser! 😘

15 jul. 20 por el miembro: Luise Freiheit

Flunni 😍😍😍 wie geht's dir? wie ist der Urlaub abgesehen von dem blöden Kranksein?

15 jul. 20 por el miembro: Karamellinski

Der Urlaub war trotz Allem voll schön. 😍 wie geht's euch allen?

15 jul. 20 por el miembro: Flunni

ja, liebe Luise. der kalte Nordseewind hat mir die Nebenhöhlen zugepustet. 🥴 aber wird tatsächlich besser.

15 jul. 20 por el miembro: Flunni

Sowas. Dabei soll die Meeresbrise doch eigentlich die Nebenhöhlen frei pusten... 🤷🏼‍♀️ Naja, Hauptsache du bist auf dem Weg der Besserung!

15 jul. 20 por el miembro: Luise Freiheit

Ja... Luftkurort... 🤣 egal. Jetzt lauf ich gleich eine kleine Runde. 😍

15 jul. 20 por el miembro: Flunni

Schön, dass es dir besser geht. 🥰

16 jul. 20 por el miembro: Karamellinski

Trotzdem schade im Urlaub.... Die Nordsee lieben wir, wo bist du gewesen? Bei uns steht die Ostsee an. Mein jüngster war heute mit Oma in der Ostsee schwimmen❄ - brrrr. Und gelacht haben sie auch noch dabei 😄

16 jul. 20 por el miembro: Kaloriensternchen


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