Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2020
|
62,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1649 kcal
|
Grasa: 54,33g | Prot: 141,99g | Carbh: 143,06g.
Desayuno: Русское Молоко Вареная Сгущенка, Большая Кружка Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Каждый День Курага , Ого Отруби Пшеничные, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Творог 5%, Каждый День Хлопья Овсяные Геркулес. Almuerzo: Пирожки с луком и яйцом, Сметана 15%, Макфа Макароны Отварные, Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла. Cena: Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа, Кабачок, Помидоры, Перекресток Окунь Морской Красный. Pasa Bocas / Otros: Перекресток Персик, Абрикосы, Пятерочка Яблоко Сезонное , Черешня, Большая Кружка Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Творог 5%, Epica Йогурт Натуральный. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de eninadar
|