Diario de haripinginkurus, 15 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2020
80,7 kg Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.    Aún para ir: 5,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 julio 2020:
1034 kcal Grasa: 39,85g | Prot: 71,08g | Carbh: 97,91g.   Desayuno:  Brokoli Dimasak (dari Segar),  Telur Rebus. Almuerzo:  Kentang Goreng,  Putih Telur Matang,  Putih Telur Matang,  Tumis Buncis,  Telur Dadar. Cena:  Nasi Putih,  Usus Ayam Goreng,  Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Putih Telur Matang. Pasa Bocas / Otros:  Onde Onde. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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