|
Ура, сегодня минус 400 гр на весах, приятная неожиданность с утра!
|
63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1217 kcal
|
Grasa: 31,86g | Prot: 77,11g | Carbh: 155,54g.
Desayuno: Кедровые Орехи , Сыр Российский, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Красные Вишни, Ризык Лаваш Армянский Тонкий . Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Гречка, Зеленый Горошек, Чеснок, Яйцо, Куриное Филе, Кабачок. Cena: не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный , Energy Diet Коктейль Шоколад. Pasa Bocas / Otros: Daribar Батончик со Вкусом «Кокосовый Десерт», не Молоко Овсяное Фруктовое «Экзотик», Energy Life Ореховая Гранола . más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|