Diario de kdo090578, 10 nov. 10

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39.5% body fat

77,3 kg Disminuído hasta ahora: 4,3 kg. Aún para ir: 9,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 noviembre 2010:

1089 kcal

Grasa: 15,50g | Prot: 96,40g | Carbh: 133,80g. Desayuno: coke zero, 100% Liquid Egg Whites, fat free kraft cheese, Extra Lean Turkey Bacon. Almuerzo: coke zero, Chicken Taco Bowl (Small). Cena: chicken fettuccini alfredo. Pasa Bocas / Otros: Ritz Reduced Fat Snack Crackers, Healthy Request Chicken & Rice Soup, Gold Standard 100% Whey Protein Shake, special k bar. más...

Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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thats just a number and it will change! Keep pushing Kim and you will get to the goal

10 nov. 10 por el miembro: gizmonel


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