Diario de toleshenko, 15 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2020
70,5 kg Disminuído hasta ahora: 32,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 julio 2020:
1292 kcal Grasa: 65,75g | Prot: 90,41g | Carbh: 90,10g.   Desayuno: Кофе с Молоком, Окей Кедровые Орешки, Карат Violette Сыр Творожный Шоколадный , Банан, Овсяноблин. Almuerzo: Салат из Помидоров и Огурцов, Печень Куриная в Сметане, Пюре из Цветной Капусты. Cena: Кефир 1%, Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Pasa Bocas / Otros: Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Яблоко Желтое. más...
2171 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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