Diario de mollyJJ, 15 jul. 20

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편도가 부어 기침을 하는데 마스크를 써도 이 시국에 얼굴 발게지면서 기침을 해대니 아픈것보다 눈치가 더 보인다 ㅜ.ㅜ

74,5 kg Disminuído hasta ahora: 13,2 kg. Aún para ir: 18,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 julio 2020:

1565 kcal

Grasa: 125,01g | Prot: 79,11g | Carbh: 29,05g. Desayuno: 유니시티 라이화이버 차전자피 식이섬유, Jarrow Formulas MCT Oil, 메글레 알펜무가염버터, 아메리카노. Almuerzo: 커민, 코스트코 아보카도 오일, 발사믹식초, 상추, 콜비 잭 치즈, 붉은 양파, 코스트코 냉동 그린 아스파라거스, 대파, 마늘, 양갈비 (살코기와 지방 먹음). Cena: 닥터밀로 방탄스무디 딥카카오. más...

258 kcal

Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...

Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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Comentarios

쉬셔야 하지 않을까요... 언넝 완쾌하세요!

14 jul. 20 por el miembro: Faust01


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