Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2013
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46,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1412 kcal
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Grasa: 46,12g | Prot: 40,00g | Carbh: 218,48g.
Desayuno: Wassermelone, Ja! Würfelzucker, Aldi Kaffeeweißer , Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Almuerzo: Wasser, Gekochtes Ei, Bergader Almkäse Würzig, Kraft Miracle Whip Balance, 100% Vollkornbrot, Gelbe Paprika. Cena: McDonald's Coca-Cola Light (Mittel), Rigatoni, Barilla Arrabiata, Speiseeis. Pasa Bocas / Otros: Wasser, Halloren Halloren Kugeln Classic, Fuji Äpfel, Merci Herbe Vielfalt, Coca-Cola Coca-Cola Zero. más...
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1616 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Sentado - 5 horas y 4 minutos, Conduciendo - 2 horas y 1 minuto, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas y 55 minutos, Durmiendo - 7 horas y 20 minutos, Descansando - 3 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pinguin1512
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