Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2020
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50,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1671 kcal
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Grasa: 26,65g | Prot: 54,74g | Carbh: 303,15g.
Desayuno: Delecta Budyń Czekoladowe Brownie , Kawa. Almuerzo: Zwykły Cieńki Naleśnik, Międzychód Żurawina do Mięs i Serów, Sonko Pieczywo Lekkie z Orkiszem i Dynią, Pilos Serek Wiejski Lekki, Nektarynki. Cena: Naleśniki z Serem, Borówka Amerykańska, Kawa. Pasa Bocas / Otros: Arbuz, Candi Żelki, Candi Żelki. más...
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2119 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 2 horas y 25 minutos, Descansando - 13 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Izoldamax
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