Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2020
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58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1048 kcal
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Grasa: 69,98g | Prot: 62,10g | Carbh: 50,07g.
Almuerzo: Rúcula, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Tio João Arroz Integral Cozido, Guacamole com Tomates, Ovo. Cena: Cebolas, Tomates, Peito de Frango, Ovo, Cenouras, Couve-Flor. Pasa Bocas / Otros: Café, Power One Pasta de Amendoim Brigadeiro Proteico, La Violetera Castanhas do Pará, Canela. más...
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1855 kcal
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Ejercicio:
Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de karolcoutinho_
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