Diario de laostse, 14 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2020
89,3 kg Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.    Aún para ir: 9,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 julio 2020:
1658 kcal Grasa: 77,78g | Prot: 66,43g | Carbh: 273,90g.   Desayuno: Café com Açúcar, Broa Caxambu, Queijo Meia Cura, Abacate. Almuerzo: Café com Açúcar, Suspiro, Abacaxi, Churrasco, Macarrão Alho e Óleo, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Churrasco, Café com Açúcar, Mussarela, Presunto. Pasa Bocas / Otros: Café com Açúcar, Café com Açúcar, Mussarela, Presunto, Café com Açúcar, Cueca Virada, Banana Nanica. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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