Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2020
|
104,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1990 kcal
|
Grasa: 79,04g | Prot: 111,91g | Carbh: 204,05g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, DM Leinsamen Geschrotet, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Weetabix Alpen Müsli, Heidelbeeren, Tassimo Cappuccino, Milch 1,5%. Almuerzo: Tassimo Cappuccino, Knorr Kräuter Soße, Nudeln (Gekocht), Romanesco, Lachsfilet. Cena: Edeka Schweizer Edel Bitter Mild 81% Cacao , Gekochtes Ei, Cucina Olivenöl, Kühne Kräuteressig, Zwiebeln, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Radieschen, Aldi Blattsalat Rohkost Mix, Weetabix Alpen Müsli, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Heidelbeeren, Arla Skyr Natur. más...
|
|
2979 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Moderada) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Lucky767
|