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Yessss Eindelijk beloond . Op naar de volgende mijlpaal Zo fijn om hier tussendoor steun te ontvangen Ik ga proberen pas vrijdag weer te wegen. Tot dan
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99,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1204 kcal
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Grasa: 54,54g | Prot: 76,00g | Carbh: 85,59g.
Desayuno: Aldi Cervelaatworst, Koffie, Volkoren Brood, Lätta Halvarine. Almuerzo: Komkommer (met Schil), Lidl Gerookte Kipfilet, Thee, Tomaten, Lidl Huttekase Light. Cena: AH Sla Compleet met Tomaat en Komkommer, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Hamburgers. Pasa Bocas / Otros: Chardonnay, Lätta Halvarine, AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, AH Grof Volkoren Brood. más...
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2606 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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 Comentarios
14 jul. 20 por el miembro: annemiek rembil
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14 jul. 20 por el miembro: AviaMar
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Morgen dus wegen?
Ik ben benieuwd😊
16 jul. 20 por el miembro: keto_danny
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grrr 100 Maar het was nog erg vroeg Normaal weeg ik me rond half 9 Maandag weer nieuwe kans
17 jul. 20 por el miembro: Madele58
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Peso Histórico de Madele58
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