Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2010
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86,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 23,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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823 kcal
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Grasa: 13,14g | Prot: 76,30g | Carbh: 106,55g.
Desayuno: spinach, feta cheese, egg whites, starbucks latte. Almuerzo: brown rice, black beans, chicken, broccoli. Pasa Bocas / Otros: wheat thins, steel cut oats. más...
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2649 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de bbaze15
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