Diario de kaykay_vienna, 14 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2020
44,1 kg Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.    Aún para ir: 3,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 julio 2020:
1092 kcal Grasa: 47,73g | Prot: 56,27g | Carbh: 107,70g.   Desayuno: Alpro Soya For Professionals, Zitronensaft, Banane, Alpro Mandelmilch Ungesüßt, Baby-Spinat, Mevgal Griechisches Joghurt 0%, Alnatura Erdnussmus. Almuerzo: Alnatura Sesam Ungeschält, Extra Natives Olivenöl, Vega Vita Tofu Natur, Karotten. Cena: Kirschtomaten, Hofer Hummus Naturel, Taste of America Tortilla Wraps, Gurke (mit Schale), Karotten, Baby-Spinat. Pasa Bocas / Otros: Europäische Weintraubensorte, Crane Whey Protein Vanille, SPAR Beerenmix, SPAR Mango-Stücke Tiefgekühlt, SPAR Geriebene Mandeln, Alpro Soya For Professionals. más...
1074 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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