Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2020
|
63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1853 kcal
|
Grasa: 34,51g | Prot: 205,41g | Carbh: 165,35g.
Desayuno: Myprotein Impact Whey Protein (25g). Almuerzo: Aldi Speisequark Magerstufe, Rapsöl, Kaufland Veganes Bio-Erdnuss-Mus, Kaufland Milch 0,1% Fett, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, WellMix Veganes Protein Vanille, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630. Cena: Gut & Gerne Soja Geschnezeltes, Gut & Günstig Junge Brechbohnen, Kania Ketchup Light, Kaufland Veganes Bio-Erdnuss-Mus, Aldi Bio Chia Samen, DM Leinsamen Geschrotet, Gut & Günstig Magerquark, Kölln Haferflocken. Pasa Bocas / Otros: Rispentomaten, Karotten, Aldi Brötchen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. más...
|
|
2451 kcal
|
Ejercicio:
Patinaje - 50 minutos, Tabata - 1 hora, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Annie_11
|