Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2020
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106,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2037 kcal
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Grasa: 82,03g | Prot: 141,01g | Carbh: 171,90g.
Desayuno: Ogórek (Obrany), Czerwona Papryka, Herbata bez Cukru, Pikok Kabanosy Drobiowe, Morliny Kiełbasa Krakowska Sucha, Margaryna, Chleb Razowy, Chleb Razowy, Kawa z Mlekiem. Almuerzo: SFD Odżywka Białkowa, Pilos Jogurt Protein Naturalny. Cena: Maliny, Dr. Oetker Budyń Śmietankowy , Olej Lniany, Jajko na Twardo, Żurek, Śmietana, Sałata, Buraki, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Schab Gotowany. Pasa Bocas / Otros: Margaryna, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Bajgiel, Lajkonik Paluszki, Wedel Czekolada Gorzka, Kawa z Mlekiem. más...
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2607 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mario1888
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