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Es läuft leider überhaupt nicht... und das obwohl ich mich echt anstrenge. 5x die Woche Sport und das Gewicht geht, obwohl ich essenstechnisch eigentlich eher weniger esse als vorher, nur hoch. Es ist einfach frustrierend und demotivierend... wofür plagt man sich da eigentlich?
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86,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1803 kcal
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Grasa: 94,87g | Prot: 68,67g | Carbh: 181,38g.
Desayuno: Penny Markt Maximal G Sugarfree, Kinder Riegel, Kellogg's Frosties, Naturgut Bio Kokos Natur, Äpfel. Almuerzo: Pommes Frites, Café Extrablatt Pizzaschnecken . Cena: Erbsen, Mais, Rama Cremefine 7%, Nudeln (Gekocht), Thunfisch in Wasser (Konserviert), Ja! Geriebener Gouda Leicht 30%. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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 Comentarios
Bei mir ist gerade genauso, seit 2 Monaten jetzt. Ich messe meinen Bauchumfang, der geht wenigstens runter.
15 jul. 20 por el miembro: gonzomcdepp
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@gonzo das sollte ich vielleicht auch mal messen... vielleicht sehe ich wenigstens da mal einen Fortschritt, wobei die Waage heute sehr gnädig zu mir war 🙈
16 jul. 20 por el miembro: LuS94
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