Diario de mamasuusje, 14 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2020
80,3 kg Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.    Aún para ir: 10,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 julio 2020:
1595 kcal Grasa: 68,23g | Prot: 62,94g | Carbh: 169,06g.   Desayuno: AH Elstar Appel, Pickwick Groene Thee Cranberry, Milbona Halfvolle Melk 1,5% Vet, Perfekt Chocolade Krokante Muesli. Almuerzo:  Volkoren Crackers, Milbona Jong Belegen Kaas 30+,  Komkommer (Geschild), AH Basic Volkoren Brood, De Ruijter Gestampte Muisjes, Dieetella Dieetella Light, Aldi Filet Americain. Cena: Euro Shopper Saté Ajam, Jumbo Maaltijdpakket Nasi Speciaal , Conimex Cassave Kroepoek. más...
92 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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