Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2020
|
70,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 18,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1476 kcal
|
Grasa: 66,54g | Prot: 108,26g | Carbh: 111,49g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Иван-Поле Сироп Молочный Шоколад, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Черешня, Fish House Горбуша Стейки, Магнит Авокадо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сырники. Almuerzo: Грецкие Орехи, Pretto Сыр Рикотта, Котлеты, Булгур, Помидоры, Черешня, Fito Forma Сироп без Сахара, Kamis Корица Молотая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Балтком Творог 9%. Cena: Fish House Горбуша Стейки, Черешня, Fito Forma Сироп без Сахара, Kamis Корица Молотая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Резной Палисад Творог 5%, Яичница, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлеты, Картофель Отварной. Pasa Bocas / Otros: Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль, Ашан Слива Красная, Пятерочка Яблоко Красное. más...
|
|
1903 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 35 minutos, Descansando - 13 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Наталья Panina
|