Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2020
|
73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1311 kcal
|
Grasa: 96,38g | Prot: 68,36g | Carbh: 43,02g.
Desayuno: Delicato Кокосовое Масло, Яйцо, Помидоры, Останкино Бекон по-Испански. Almuerzo: Delicato Кокосовое Масло, Простоквашино Сливки 10%, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Пятерочка Лук Репчатый, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Простоквашино Сливки 10%, Ашан Сыр Звенигородский 50%, Аладушкин Хлеб Бородинский Заварной, МЖК Горчица Столичная Русская, Помидоры, Папа Может Сосиски Сочные, Delicato Кокосовое Масло. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Nazarka
|