Diario de bibs-117, 14 jul. 20

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😦🤩 10kg geknackt 🎉

65,3 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg. Aún para ir: 10,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 julio 2020:

1358 kcal

Grasa: 60,90g | Prot: 58,42g | Carbh: 131,79g. Desayuno: Ja! Kokosraspeln, Chia-Samen, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Netto Backfee Backkakao, Beste Ernte Heidelbeeren , Alpro Hafermilch , Verival Bio Dinkelflocken. Cena: Born BBQ Sauce, Maredo Kartoffelecken, Leichter Genuss Frischkäse Light, Hofmaier Kochschinken, Gutes Land Tilsiter, Lieken Urkorn Fit & Vital Vitaminbrot. Pasa Bocas / Otros: Milka Feine Kugeln Marzipan. más...

Perdiendo 5,3 kg a la Semana

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Comentarios

💪💪💪👌👌👌👌🥇🥇🥇🥇🥇🥇🥇

14 jul. 20 por el miembro: willi Muehlenbaeumer

Super 👍🏻👍🏻👍🏻

14 jul. 20 por el miembro: Mausicute

Spitze👍🏼

14 jul. 20 por el miembro: Tnstrss

Suuuuper!!!👏🏻👏🏻👏🏻

14 jul. 20 por el miembro: kasosolo

ich freu mich für dich

14 jul. 20 por el miembro: elkeDA

👏💪👏💪👏💪

14 jul. 20 por el miembro: Biba64

Dankeschön 🤗

14 jul. 20 por el miembro: bibs-117

Gratulation 👏👍

14 jul. 20 por el miembro: kirchgellersen


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