Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2020
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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998 kcal
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Grasa: 26,86g | Prot: 30,17g | Carbh: 167,19g.
Desayuno: You C1000 Minuman, Jeruk, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Sunpride Banana. Almuerzo: Nasi Putih, Sambal Goreng, So Good Fish Nugget, Wortel Dimasak, Tumis Buncis. Cena: Tumis Buncis, Nasi Putih, Telur Asin. Pasa Bocas / Otros: Jeruk, Markisa. más...
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1477 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de choers1
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