Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2020
|
45,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1292 kcal
|
Grasa: 26,25g | Prot: 150,42g | Carbh: 122,80g.
Desayuno: Фруже Чернослив Фружеле, Дыня, Алыча, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо Куриное, Увелка Мука Цельнозерновая Хлебопекарная, Савушкин Продукт Творог 1%. Almuerzo: Nelly Банановое Суфле в Шоколадной Глазури, Баклажан, Чупа-Чупс Шоколадный Шар, Болгарский Перец, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Cena: Абрикосы, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Черешня, Пекинская Капуста, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Pasa Bocas / Otros: Дыня, Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. más...
|
|
1558 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 6 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DarkMary1984
|