Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2020
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 24 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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984 kcal
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Grasa: 37,91g | Prot: 52,72g | Carbh: 111,75g.
Desayuno: Nestle Fitnesse Granola Honey, Roma Sari Gandum, Greenfields Low Fat Milk. Almuerzo: Telur, Udang Kukus atau Rebus, Tahu Kukus, Sawi, Nasi Merah. Cena: Risoles, Tahu Goreng. más...
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2013 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de shelin_melinda
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