Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2020
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51 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1136 kcal
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Grasa: 45,32g | Prot: 67,21g | Carbh: 120,75g.
Desayuno: Ikan Teri, Tempe, Urap, Nasi Putih. Almuerzo: Daun Bawang (Loncang), Tomat Merah, Gulai Daging Sapi, Nasi Putih. Cena: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Tahu, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Nissin Crispy Crackers, Tempe Mendoan, Sunpride Pisang Single. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de indridwiprasetyo
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