Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2020
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71,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1027 kcal
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Grasa: 28,25g | Prot: 63,26g | Carbh: 131,49g.
Desayuno: Kaugummi (Zuckerfrei), TiP H-Vollmilch 3,5%, Layenberger Fit + Feelgood Slim Vanille-Sahne. Almuerzo: Kaugummi (Zuckerfrei), TiP H-Vollmilch 3,5%, Tomaten, Rote Paprika, Pfirsiche, Banane, Salatgurke. Cena: Harry Weizenmischbrot, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Layenberger Fit+ Feelgood Slim Rote Beeren-Joghurt. más...
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2705 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 5 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 45 minutos, Gym (Gimnasio) - 25 minutos, Descansando - 7 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de MIA.K82
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