Diario de Vitor Tulio, 13 jul. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2020

72 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 julio 2020:

860 kcal

Grasa: 38,79g | Prot: 105,82g | Carbh: 18,70g. Desayuno: Banana Prata. Almuerzo: Ovo Mexido, Swift Pernil sem Osso Temperado, Pernil Assado, Carne de Porco do Lombo (Filé). más...

2236 kcal

Ejercicio: cardio - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 0,2 kg a la Semana

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