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Obwohl ich gestern nicht gezählt habe und Eis gegessen habe, hat sich nicht viel Wasser gesammelt
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1908 kcal
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Grasa: 79,84g | Prot: 199,21g | Carbh: 94,57g.
Desayuno: Vollkorntoast, Hähnchenbrustfilet. Almuerzo: Brokkoli, Champignons Frisch, Lyoner, Sonnenblumenöl, Aldi Vollkorntoast (25g), K-Classic Maasdamer, Hähnchenbrustfilet. Cena: Gut & Günstig Gourmet Rohschinken, Gartenkrone Maiskolben, Mühlenhof Wiener Würstchen, Vollkornbrot, Homann Hering in Gelee. Pasa Bocas / Otros: Inkospor X-Treme Protein Drink. más...
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2478 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Pesas - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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