Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2020
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89 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1302 kcal
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Grasa: 39,43g | Prot: 70,54g | Carbh: 161,53g.
Almuerzo: Suco de Limão, Sobrecoxa de Frango, Macarrão Fresco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Cena: Sadia Salsicha, Ovo Mexido, Cuscuz (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Pão Francês, Pão Francês. más...
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2962 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Davi Samek
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