Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2020
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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1959 kcal
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Grasa: 77,02g | Prot: 41,55g | Carbh: 263,92g.
Desayuno: Coffee, Friendly Farms vanilla caramel, Friendly Farms Almond Milk Original, Post Honey Bunches of Oats with Almonds. Almuerzo: Thomas' Hearty Grains 100% Whole Wheat English Muffins, Jam Preserves, Land O'Lakes Salted Butter, Breakstone's Cottage Doubles Lowfat Cottage Cheese & Blueberry Topping. Cena: Chef's Cupboard Au Gratin Potatoes, Morningstar Farms Chik'n Nuggets, Heinz Tomato Ketchup, Chef's Cupboard Au Gratin Potatoes , Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Green Leaf Lettuce. Pasa Bocas / Otros: Hershey's Special Dark Chocolate Chips, Turkey Hill Chocolate Peanut Butter Cup Premium Ice Cream, Spangler Dum Dum Pops, Hershey's Special Dark Chocolate Chips, Sweet Cherries , Little Debbie Oatmeal Creme Pies, Hershey's Special Dark Chocolate Chips. más...
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2290 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 1 hora y 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Yoga - 20 minutos, childcare, sitting - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 25 minutos, breastfeeding - 3 horas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de jaastruthers
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