Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2020
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90,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2170 kcal
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Grasa: 101,33g | Prot: 81,83g | Carbh: 240,95g.
Desayuno: Yumurta Omleti, Yeşil Zeytin, Peksimet, Salam, Şekersiz Çay. Almuerzo: Yulaf Ezmeli Kurabiye (Kuru Üzümlü), Torku Süt. Cena: Kremalı Mantarlı Tavuk, Pirinç Pilavı, Pişmiş Karışık Sebze (Mısır, Kuru Fasulye, Bezelye, Yeşil Fasulye, Havuç). Pasa Bocas / Otros: Dondurma, Çiğköfte Dürüm, İncir, Beypazarı Sade Maden Suyu, Şekersiz Türk Kahvesi, Kaju, Karpuz, Yulaf Ezmeli Kurabiye (Kuru Üzümlü), Beypazarı Sade Maden Suyu, Kahve Dünyası Frutibon Yaban Mersinli Bitter Çikolatalı Draje. más...
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2674 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nimoşşş
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