Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2013
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90,4 kg
Disminuído hasta ahora: 16,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1547 kcal
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Grasa: 56,10g | Prot: 110,55g | Carbh: 151,70g.
Desayuno: Круассан, Овсяная Каша на Молоке, Чай. Almuerzo: Активия Творожная Отруби и Злаки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Котлета Рыбная. Cena: Вареное Яйцо, Vитамин Летняя Смесь, Куриные Грудки. Pasa Bocas / Otros: Weider Protein 80 Plus Протеин. más...
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3047 kcal
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Ejercicio:
Natación (Rápido) - 40 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 12 horas y 20 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Evgeny N
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