Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2020
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109,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1239 kcal
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Grasa: 46,08g | Prot: 85,10g | Carbh: 118,52g.
Desayuno: Kiwi, Café Colado, Don Maíz Arepa con Queso, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras. Almuerzo: Arroz con Pollo. Cena: Atún en Aceite (Enlatado). Pasa Bocas / Otros: Queso Cottage (2% Bajo en Grasa), Jugo de Verduras Mixtas (con Hortalizas Distintas al Tomate). más...
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3010 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta trek - 58 minutos, Descansando - 15 horas y 2 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de HugoAndres75
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