Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2013
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47,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1421 kcal
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Grasa: 65,04g | Prot: 50,37g | Carbh: 162,15g.
Desayuno: Wassermelone, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Aldi Kaffeeweißer , Ja! Würfelzucker. Almuerzo: Balsamico, Olivenöl, Apostels Zaziki, Rucola, Tomaten, Bernard Matthews Putenfiletstreifen. Cena: REWE Bio Natives Olivenöl Extra, Rote Zwiebeln, Tomaten, Peperoni, Gefüllte, Grüne Oliven, miree Paprika Chili, Vollkornbrot. Pasa Bocas / Otros: Merci Herbe Vielfalt, Animation Lebkuchen Schokoriegel, Köstritzer Schwarzbier, Tee, Ja! Würfelzucker, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Ja! Würfelzucker, Tee, Coca-Cola Coca-Cola Zero. más...
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1758 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 31 minutos, Conduciendo - 32 minutos, Sentado - 7 horas y 49 minutos, Permanecer de Pie - 5 horas y 8 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pinguin1512
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