Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2020
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61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1089 kcal
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Grasa: 56,17g | Prot: 94,61g | Carbh: 56,07g.
Almuerzo: Sopa de Legumes com Carne. Cena: Frimesa Banha de Porco, Ovo, Relva Verde Psyllium, Queijo Mozzarella, Integralmedica Whey 100% Pure. Pasa Bocas / Otros: Liv Up Muffin de Frango com Legumes, Pasta de Amendoim, Italac Italac Whey Protein. más...
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1762 kcal
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Ejercicio:
Power Jump - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de alemsilv
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