Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2013
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60,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1116 kcal
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Grasa: 41,38g | Prot: 52,42g | Carbh: 132,37g.
Desayuno: Cappuccino, Water (Bottled), White Wings Banana Muffins. Almuerzo: Parmesan Cheese (Grated) , Mueller's Whole Grain Pasta, Water (Bottled), Cherry Tomatoes, Coles Basil Pesto. Cena: Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Baked or Grilled Salmon. Pasa Bocas / Otros: Coles Water Cracker, Lowfat (1-2% Fat) Cottage Cheese, Reduced Fat Cappuccino, Lipton Black Tea, Water (Bottled). más...
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1749 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 32 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Sentado - 6 horas, Conduciendo - 46 minutos, Descansando - 5 horas y 12 minutos, Durmiendo - 10 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Charlie.g
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