Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2020
|
88,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1685 kcal
|
Grasa: 59,14g | Prot: 84,78g | Carbh: 171,54g.
Desayuno: Мультизерновой Хлеб, Тунец в Масле (Консервы), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Авокадо Авокадо, Delicato Кокосовое Масло, Овсяная Крупа, Коричневый Сахар, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%. Almuerzo: Ашан Сыр Российский 50%, Белый Хлеб, Carlsberg Пиво, Свиная Корейка (Вырезка). Cena: Coeur du nord Камамбер, Анчоусы (в Масле, Консервы), Тунец в Масле (Консервы), Fazer Хлеб Зерновой, Оливковое Масло, Вино Сухое, Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Перекресток Персик, Черешня, Арбуз, Голден Яблоко . más...
|
|
2388 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Lento) - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dune4ka2
|