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Afgelopen zaterdag gewogen, einde Sixpack challenge!
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62,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1500 kcal
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Grasa: 39,55g | Prot: 112,08g | Carbh: 168,01g.
Desayuno: Aardbeien, Jumbo Havermout, Alpro Soya Yoghurt Nature Ongezoet. Almuerzo: Pompoensoep, AH Zacht Turks Brood. Cena: Uien, Komkommer (met Schil), AH Cherrytomaten, AH Ijsbergsla, Enrico Geroosterde Rode Paprika, Jumbo Granaatappelpitjes, Jumbo Cottage Cheese, Jumbo Wok Garnalen Knoflook, Jumbo Volkoren Couscous. Pasa Bocas / Otros: Prozis Melty Caramel, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding , Amstel Radler Fris, Starbucks Skinny Latte, NOCCO Caribbean. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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