Diario de susulima, 13 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2020
105,3 kg Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.    Aún para ir: 35,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 julio 2020:
1252 kcal Grasa: 96,74g | Prot: 68,48g | Carbh: 30,71g.   Desayuno:  Queijo Minas,  Café. Almuerzo:  Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sadia Coxa e Sobrecoxa Desossadas,  Óleo de Coco,  Alface Americana,  Beterraba Cozida. Cena: Elegê Requeijão Cremoso, Predilecta Mostarda Preparada, Hemmer Maionese, Subway Cebola, Subway Tomate, Frimesa Queijo Mussarela,  Crepioca. Pasa Bocas / Otros:  Café,  Queijo Minas, Italac Leite Condensado ,  Morangos. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana



     
 

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