Diario de Margaritamurrr, 13 jul. 20

По желанию всегда позволяю) Просекко или рислинг летом, красное сухое зимой) 

Время от времени пару бокалов сухого вина. Отек на следующий день бывает, но не всегда. В любом случае сходит через день, поэтому не считаю нужным отказывать себе когда хочется 

Просто меня и не тянет теперь почему то, раньше на неделе могла раза 3 выпить, а сейчас и не надо, в субботу повод был, вот и выпила несколько бокалов, а так решила, что буду готовиться к материнству🤗 

Раньше пиво пила, сейчас больше к вину склоняюсь, меньше жирной закуски слуплю)))) и да, реже стала употреблять, не охото как то)))) 

Я вот с пивом меньше ем, чем с вином:)) Под белое и сыр, и мед, и фрукты, и хамон)) 

Ой, какие все зожники🙈 И тут я такая прихожу, и говорю о том, что раз/два в неделю спокойно позволяю выпить себе пару баночек пива и бутылку вина, и при этом нет никаких привесов и отеков, потому что я привыкла не закусывать алкоголь и не есть в последствии🤭 

я пью очень редко. не люблю алкоголь. но и так что вообще нет, такого тоже нет) могу договорится с подругой вечером попить вина, а прихожу и пью чай, если я не хочу то не заставить меня, а чтоб мне прям хотелось такое наверное раз в под года случается))  

Позволяю ещё как..... Пиво очень люблю, за период самоизолияции объёмы очень увеличились и +5кг,пиво очень часто пила + всякие вредности к нему. Вино лучше всего, и без закусок)))  

Пью. Вино) любое. Но не жру при этом) 

2 месяца ни капли, как отрезало 

Встал у меня вес,хожу пересчитываю что ела .Думаю ну ладно,пусть стоит главное ни плюсует.Взяла себе литр боварии ещё и темной,да под раки вечерком с любимым сериалом.Муж увидел говорит,завтра будешь страдать от плюсов))))Утром встаю на весы минус 700гр...Муж ждал когда встану на весы....Я такая делавая с них слезла))Вывод один,иногда можно позволить . 

А я не могу ни есть или не закусывать алкоголь, все равно хочется что то в рот запихнуть🙃 Да и без него тоже😅 

Привет всем Я когда пью вино на следующий день минус 400 гр на весах Но вот через день 1,5-2 кг в плюсе🤦‍♀️ 

Как забеременела и родила не пью совсем уже 4,5 года)) не хочется) позволяю себе безалкогольное пиво 🍺 

Как? КААААК? Выпивать и не есть?) научите 🙂 у меня не есть получаеться только тогда когда в одной руке бокал вина а в другой трубка от кальяна) 

Есть безалкогольное вино, в 100гр всего 24ккал 

evgenia1810, я тоже заметила такую же тенденцию. Люблю шампанское брют, на утро будет —, а вот через день или два обязательно прибавится, но это конечно зависит от количества выпитого🤣🤣🤣 

а безалкогольное вино, это что сок?) 

норм, за 2 дня- 2 кг 

Привет! Я сомелье, поэтому про алкоголь тему изучила! Проводились исследования, и никакой разницы между теми, кто употреблял алкоголь и теми, кто нет - не обнаружено. По калориям обе группы держали норму кбжу. Алкоголь однозначно меняет пищевое поведение (усиливает аппетит) поэтому закусывать надо осторожно. Так что бокал вина, или джин-содовая вполне можно уложить даже в 1200 и поддержать социальные контакты🥳