Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2020
|
88,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 22,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2172 kcal
|
Grasa: 86,72g | Prot: 67,83g | Carbh: 295,26g.
Desayuno: Мистраль Пшено Шлифованное, Кофе, Русский Сахар Сахар Белый Кристаллический, Простоквашино Сливки 10%, Тыква. Almuerzo: Картофель, Помидоры, Морковь, Лук, Петрушка, Тыква, Кабачок, Простоквашино Сметана 15%. Cena: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Вермишель, Красные Помидоры, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное, Лук, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Морковь. Pasa Bocas / Otros: Кисель, Каждый День Клубника Замороженная, 4 Сезона Слива Замороженная, Простоквашино Сливки 10%, Мистраль Пшено Шлифованное, Оливковое Масло, Морковь, Лук, Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Кабачок, Баклажан, ВкусВилл Молоко 3,2%, Яшкино Крекер с Солью. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
|
|