Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2020
|
61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
496 kcal
|
Grasa: 29,57g | Prot: 13,83g | Carbh: 50,30g.
Desayuno: De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin. Almuerzo: Песочное Печенье, Чай с Сахаром, Стрелки Чеснока, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Редис, Bonfesto Рикотта Лайт, Алтайские Хлебцы Хлебцы Гречневые. Cena: Фундук Фундук, Нектарин, Pretto Сыр Рикотта, Картофельное Пюре, Зеленый Перец, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих). más...
|
|
2286 kcal
|
Ejercicio:
Lectura - 1 hora, Limpieza - 1 hora, Baño - 45 minutos, Cocinar - 1 hora, Montañismo - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 55 minutos, Cross Training - 40 minutos. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de NADEJDA KICELEVA
|