Diario de truematt, 09 nov. 10

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2010
92,8 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.    Aún para ir: 13,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 noviembre 2010:
1410 kcal Grasa: 41,50g | Prot: 97,00g | Carbh: 163,00g.   Desayuno: 2% Reduced Fat Milk. Almuerzo: Chicken Egg Roll. Cena: One Dish Favorites Five Cheese Rigatoni, Cheese Ravioli. más...
2592 kcal Ejercicio: Compras - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Descansando - 10 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Permanecer de Pie - 15 minutos. más...
peso estable

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