Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2020
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78,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 18,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1197 kcal
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Grasa: 64,90g | Prot: 58,63g | Carbh: 96,80g.
Desayuno: Jungle Oats, Blue Diamond Almond Milk Unsweetened, Parmalat Plain Medium Fat Yoghurt, Bananas , Herbalife Formula 1 Shake Mix Vanilla, Coffee with Skim Milk. Almuerzo: Tomatoes, Clover Feta Plain, Coffee with Skim Milk, Avocados , Fried Egg without Fat, Lettuce, Vital Rice Cakes Original. Cena: Clover Feta Plain, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Werda Beetroot Salad, Baked Breaded or Battered Fish, Hellmann's Real Mayonnaise. Pasa Bocas / Otros: Coffee with Skim Milk. más...
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2424 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 1 hora, Cocinar - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas y 15 minutos, Descansando - 8 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de chynellallner
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