Diario de inkadnikova, 13 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2020
92,4 kg Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.    Aún para ir: 8,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 julio 2020:
677 kcal Grasa: 14,88g | Prot: 53,53g | Carbh: 87,89g.   Desayuno:  Чай, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Almuerzo:  Хлеб Черный,  Сметана 15%, Огурец, Капуста, Помидоры,  Куриная Грудка Отварная,  Чай. Cena: Козельский Живой Творог Обезжиренный, Кефир 1%,  Сахар. Pasa Bocas / Otros:  Черешни. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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